»Mach alles so weiter wie bisher, aber mach das Licht an!«
Halko Weiss

Aktuelles


Ich biete Ihnen jetzt auch an:  

Paarberatung und Paartherapie

Das Angebot richtet sich an alle, die ihre menschlichen Beziehungen verstehen und verbessern wollen:
> in der persönlichen Paarbeziehung oder Familie
> und auch in beruflichen Beziehungen (Führungskräfte, Menschen in helfenden Berufen etc)

Sie lernen in einem auf Achtsamkeit beruhenden Verfahren, wie Sie sich in Ihren Beziehungen besser orientieren und intelligente Wege des Miteinanders finden können.


GRUPPE: AchtsamAtmen –

Stressregulierung durch Achtsamkeit und die Kraft des Atems

Achtsam werden,
sich einlassen auf den Atem,
Innehalten und Beobachten der inneren Ereignisse,
Loslassen um anzukommen.

Grundlagen und praktische Anleitungen
zu verschiedenen Formen der Achtsamkeitspraxis.

Im Hinspüren und wertfreien Beobachten den Fluss des Atems geschehen lassen.

Spannung regulieren, Energie gewinnen aus der Kraft des Atems.

Mit Gelassenheit Wege aus dem Stress finden und wissen, wie man ihn vermeiden kann.

Die innige Verbindung von Bewegung im Atemrhythmus, leiblichen Empfindungen, Gefühlen, Erfahrungen, Gedanken erleben und verankern.

Kurse und Einzelarbeit
Termine auf Anfrage


VORTRAG: „Psychosomatik – die KörperSprache der Seele:

unaussprechlich oder unerhört?“

In diesem Vortrag stelle ich Ihnen ein Modell der Psychosomatik vor, das Ihre persönlichen Erfahrungen, die Sie mit der Körper-Sprache der Seele haben, mit ein­bezieht. Das führt zu einem Verständnis dessen, was Psychosomatik für Sie bedeutet, und wie Sie die körperlichen Signale der Seele verstehen und nutzen können.

Termine auf Anfrage